2011 hvad mon det bringer af spændende nyt.

Ja så gik 2010 på hæld og et nyt år vinker forude. Jeg har i de seneste 2 måneder trænet efter bogen Træn selv af Ann Goodsell. Bogen kan jeg varmt anbefale, jeg kan allerede både se og mærke hvordan mine muskler er vokset og min krop blevet stærkere. Jeg træner efter programmet der stille og roligt bliver hårdere og hårdere i takt med at man bliver stærkere og programmet skal gennemføres 3 x 1 time om ugen. En positiv overraskelse er at jeg føler at jeg får mere ud af at træne styrketræning i mit hjem i forhold til at træne det i træningscenteret. Intervaltræningen har jeg sat på standby da jeg ikke er særlig god til at komme ud af døren når kulden bider, forventer at intervaltræne igen når vi kommer hen omkring Marts måned. Callenetic går jeg stadig til om Mandagen så det bliver da til træning 4 gange om ugen, hvilket jeg er godt tilfreds med. Jeg har lige trænet, det var årets første træning, enormt hårdt da jeg stadig kan mærke nytårsaften i kroppen. Vi var 7 vennepar sammen plus børn nytårsaften og kom først i seng kl. 5.00 om morgenen, behøver vel ikke at sige at det var en god aften/nat. I øjeblikket tester jeg det at bage sunde brød og kager og glæder mig til at komme tilbage med de opskrifter som jeg syntes er bedst. Jeg ønsker mine læsere et rigtigt godt nytår.