Arganolie har hjulpet mig til langt hår

SÅ længe jeg kan huske tilbage har jeg altid haft langt hår, men det har haft den samme længde i mange år indtil jeg begyndte at bruge arganolie eller silkeolie. Olien gør at håret ikke så nemt spalter og bliver slidt så derfor går der også længere tid før jeg behøver at blive klippet. Jeg tager en lille smugle olie ud i mine hænder og gnider det ud i håndfladerne og derefter ud i mine hårspidser, endelig ikke i hårbunden for så bliver håret fedtet. Dette gør jeg både morgen og aften og har hjulpet mig med at få et endnu længere hår.

Shellac

Shellac er efter min mening en af de aller bedste opfindelser til kvinden, og ikke at forveksle med den shellac man bruger til at lakere gulve med. :-)Shellac er en neglelak der er meget holdbar og stærk og kan holde i op til 14dage uden at der kommer ridser eller den skaller af, det er sådan set kun udgroningen på neglen der bestemmer hvornår du skal tage nyt på. Shellacen skal fjernes med acetone som man lader side på i 10min ved hjælp af vat og staniol og så skraber af. Jeg har inde på Trendsales købt en UV-maskine, det skal man nemlig bruge for at hærde lakken. Lakken udmærker sig ved at den forstærker ens egne negle så meget at i de 3mdr jeg har brugt shellac har mine negle overhovedet hverken knækket eller delt sig. Jeg har aldrig haft pænere negle end efter at jeg begyndte at bruge denne lak og får ofte komplimenter for mine pæne negle. Lakken kan fås i et væld af farver både med og uden glimmer og jeg kan varmt anbefale shellac.I just love it.

powerwalk

I skrivende stund motionerer jeg ca 4 x en halv time i ugen, 2 gange powerwalk og 2 gange styrketræning. Jeg købte et løbebånd for et lille års tid siden og er derfor stoppet helt med at træne i træningscenteret, da jeg efterhånden selv har så mange træningsredskaber til hjemmebrug at jeg lige så godt kan spare de penge:-) Jeg har det fantastisk godt ved at få pulsen op, føler derved at jeg virkelig får brugt min krop og får forbrændt en masse kcal af. Den sidste måned har jeg dog sat farten ned, men i stedet sat stigning på så det føles lige som at gå op af bakker.Det at gå med stigning er noget der får ens lunger på arbejde og fedtet til at smelte af kroppen, og når jeg har gået sådan i et par måneder til min krop har vænnet sig til det, sætter jeg enten tempoet i vejret eller går i længere tid måske 40min men derom senere :-)

Mangler du inspiration til nyt træningsudstyr? så tryk på dette banner

lækkersulten

Efter endt træning cardio blev jeg bare så lækkersulten at jeg måtte finde på noget og helst ikke noget der ødelagde min træning, så jeg gik ind på nettet og fandt opskriften på disse lækre småkager der både smager godt og er forholdsvis sunde. Jeg lavede lidt om på opskriften, erstattede noget af hvedemelet med mandelmel og dryssede kanel og sukrin på halvdelen uhm...hvor de smager godt og så kan man spise dem med god samvittighed.:-)

Opskriften kommer her:

150gr smør ell margarine
150gr hvedemel
50gr mandelmel
50gr fiberfin
2tsk bagepulver
1tsk vaniliepulver
125gr sukrin
1 æg
pensling og drys: 1 æggehvide, 1dl sukrin 1dl hk mandler
Smør og mel røres sammen, gerne på en røremaskine,derefter tilsættes resten og dejen æltes og rulles til et par lange pølser der skæres ud i små stykker og trilles til kugler der trykkes lidt flade med en gaffel. De pensles med æg og der drysses sukker, mandler og evt kanel på og så ind i en 200grader varm ovn i ca 12min.Hakket mørk 72% chokolade kan også kommes i dejen.

Næringsindhold er pr 100gr. Energi 296kcal Kulhydrat 21 Kostfibre 6,7 Fedt 20,7
Billed af småkagerne kommer snart, skal lige finde ud af hvordan jeg lægger billeder ind :-)

Rene produkter

Vil du lige som jeg heller ikke finde dig i, at der bliver tilsat skadelige stoffer i din creme, så gå ind på denne banner, hvor du kan finde økologiske produkter m.m.

Bliv fri for din sukkertrang

Er du ligesom tusindvis af andre danskere afhængig af sukker? Så klik på dette banner og læs næmere om det.