Forfængelig eller?

Jeg har altid interesseret mig for sund kost og motion. Jeg er nok en af de kvinder der hopper på næsten alt nyt for at afprøve om det virker. Jeg må erkende efter at have afprøvet en del træningsudstyr, at der ikke er nogen nem genvej til en pæn og tonet krop, men kun masser af træning og en sund proteinrig kost. Jeg har i skrivende stund prøvet power walk, roning, cykling, løbebånd, callenetic, styrketræning, hula hop ringe til mave og arme, stepmaskine, fitness flyer, diverse mavemaskiner og meget meget mere. Jeg har nu fundet ud af efter at have gået i fitness center i 5 år, hvor vigtigt det er at spise den rigtige mad hvis man gerne vil opbygge muskler. Jeg er derfor begyndt at tage en proteindrik lige efter træningen og samtidig spise noget mere protein og få flere kalorier end jeg bruger da man skal have et kalorie overskud for at kunne opbygge muskler. Det har gjort at jeg nu endelig er begyndt at få resultater i form at mere muskelvækst. For tiden går jeg til callenetic hver Mandag og træner 2-3 gange i fitness centeret samt bruger min hula hop ring i ca. 10 min hver dag. Nogen vil kalde mig forfængelig men jeg syntes snarere at jeg tager vare på min krop og mit helbred og vil gerne have en sund, stærk og smidig krop langt oppe i årene.